糖尿病を克服するには
糖尿病を克服するためには、まずは自分自身が強い気持ちを持つということです。
強い気持ちを持たなければ糖尿病に負けてしまい、症状がどんどん悪化していってしまうでしょう。
そして次に大切なことは、食事の管理を徹底するということです。
糖尿病の予防・改善には、カロリー制限と栄養バランスに優れた食事にしなければなりません。
少し大変かもしれませんが、食事療法は糖尿病の予防・改善に不可欠となっています。
逆をいえば、食事の管理をテッテして行うことができたら、糖尿病の克服も夢ではないでしょう。
また、糖尿病の克服には適度な運動も大切です。
運動をすれば筋肉がつき、基礎代謝量がアップします。
したがって、糖尿病の原因となる肥満を解消することができるのです。
もちろん、インスリン注射と食事療法、運動療法は同時に進めていかなければなりません。
何も対策を打たずに放っておけば、さまざまな合併症を引き起こし、生命を奪ってしまうことにもなりかねませんので、糖尿病を克服するには根気良く治療を続けることが重要でだといえるでしょう。
糖尿病の合併症
糖尿病を治療せずに放っておくと、さまざまな合併症を発症してしまいます。
したがって、できるだけ早めに糖尿病を克服することが大切だといえるでしょう。
糖尿病の合併症としてあげられるのが、
- 糖尿病性網膜症
- 糖尿病性腎症
- 糖尿病神経障害
です。
これらの合併症は糖尿病の三大合併症と呼ばれていおり、非常に重篤な症状が表れてしまいます。
以下で、それぞれの合併症について詳しく説明していきますので、ぜひご参考ください。
糖尿病性網膜症
糖尿病が進行すると、糖尿病性網膜症を発症してしまいます。
糖尿病性網膜症は段階によって症状が異なっており、最悪の場合、失明してしまう恐れもある合併症です。
単純網膜症
単純網膜症は、糖尿病性網膜症の初期段階で発症します。
網膜の血管が出血をしたり、タンパク質や脂肪が染み出すといった症状が見られますが、視力にほとんど影響がないため、気付かないことも多いようです。
しかしながら、放っておくと症状が悪化してしまいますので、定期的に検査を受け、早期に発見することが大切です。
ちなみに、単純網膜症は血糖値のコントロールだけで改善することが多いといわれています。
前増殖網膜症
前増殖網膜症は、単純網膜症が進行することで発症します。
前増殖網膜症では白斑が広がったり、静脈が膨れ上がったりしますが、自覚症状はほとんどないため、単純網膜症と同様に定期的な検査による早期発見が大切です。
治療には、血糖値のコントロールに加えてレーザー治療が採用されています。
増殖網膜症
増殖網膜症は、前増殖網膜症が悪化することで発症します。
糖尿病性網膜症のなかでは最も重篤な障害であり、網膜が剥離していくことで失明してしまう恐れもあるのです。
増殖網膜症の治療では、レーザー光凝固法や増殖膜や硝子体を排除するための手術が行われます。
糖尿病性腎症
糖尿病性腎症は、糖尿病の発症から10年以上経過した方がかかりやすい障害です。
10年の間に糖尿病の症状が改善されれば糖尿病性腎症の発症率は低くなりますが、血糖値が高い状態が改善されなければ高い確率で発症してしまいます。
糖尿病性腎症を発症すると、老廃物を尿中に排出することができなくなってしまいますので、血液透析を受けなければなりません。
さらに、腎不全にまで進行すると人工透析を受ける必要があります。
人工透析には一日3時間から5時間程度かかりますので、時間的・経済的な負担が大きいといえるでしょう。
ちなみに、日本で人工透析を受けている患者のやく割が糖尿病患者だといわれています。
糖尿病神経障害
糖尿病神経障害は、糖尿病の合併症として最も発症しやすいといわれている障害です。
糖尿病神経障害が発症すると、手足にしびれを感じるようになったり、汗が異常に出てきたりします。
また、手足の感覚がなくなることにより、やけどや出血を伴うケガなどをしても気付かず、感染症を引き起こしてしまうこともあるでしょう。
その他にも、勃起障害(ED)や胃腸不良による便秘・下痢といった症状も表れます。
以上のように、糖尿病を放っておくと恐ろしい合併症を引き起こしてしまいます。
また、上記にあげた糖尿病の三大合併症以外にも、ケトアシドーシス昏睡や高血糖高浸透圧昏睡、低血糖症といった合併症を引き起こす場合もありますので、糖尿病を発症したらなるべく早期に克服できるよう努力しましょう。
医師が開発した糖尿病改善プログラム
糖尿病の治療といえばインスリン注射を思い浮かべるという方がたくさんいらっしゃるかと思いますが、やはり食事のたびにインシュリン注射を打つことは、とても大変です。
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